Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 6, 2020

Tại sao Tim Ferriss tập trung vào thói quen hàng ngày không phải là bí mật thực sự để thành công

Quên tắm nước đá và ăn nhiều trứng. Một doanh nhân nối tiếp đặt ra rằng để tạo ra sự thay đổi có ý nghĩa, trước tiên chúng ta cần phải hiểu mình là ai. Tại sao Tim Ferriss tập trung vào thói quen hàng ngày không phải là bí mật thực sự để thành công [Ảnh: Irena Carpaccio / Bapt] BỞI ED MICHAEL REGGIE VÀI PHÚT3 PHÚT ĐỌC Thế giới bị ám ảnh bởi việc tìm ra bí mật để thành công. Tim Ferriss, một trong những podcast nổi tiếng nhất trên internet, đã tạo ra một cuộc phỏng vấn may mắn với các nhà lãnh đạo ngành công nghiệp, vận động viên chuyên nghiệp, doanh nhân giàu có, tất cả với mục tiêu kỹ thuật đảo ngược các bước, thói quen, chìa khóa để trở thành một người tầm cỡ đó Tôi đã cố gắng lắng nghe những cuộc phỏng vấn này nhưng thấy mình thất vọng vì sự thiếu sâu sắc được tiết lộ giữa người phỏng vấn và khách. Thay vào đó, cuộc trò chuyện tập trung vào số lượng trứng hữu cơ mà một cá nhân ăn vào buổi sáng hoặc bao nhiêu ngày mỗi tuần họ ngồi trong bồn nước đá thực hiện các bài tập thở. ...

Giữ an toàn nhưng không bị ám ảnh: Làm thế nào để ngăn chặn coronavirus xâm chiếm cuộc sống của bạn

Bạn không muốn trở nên hoàn toàn không biết gì về những điều xảy ra bên ngoài phạm vi nhỏ trong công việc và cuộc sống của bạn. Những gì bạn muốn là một giải pháp trung gian cho phép bạn kiểm soát nhiều hơn thông tin bạn tiêu thụ. Giữ an toàn nhưng không bị ám ảnh: Làm thế nào để ngăn chặn coronavirus xâm chiếm cuộc sống của bạn [Nguồn hình ảnh: Cunaplus_M.Faba / iStock; LHG / iStock] BỞI NATE KLEMP4 PHÚT ĐỌC Đối với một tỷ lệ nhỏ người, coronavirus đe dọa tính mạng. Nhưng ngay cả khi bạn không bị nhiễm bệnh, đại dịch COVID-19 có thể có tác động tâm lý nghiêm trọng đến khả năng giữ bình tĩnh, tập trung và đổi mới trong công việc. Nguyên nhân? Tất cả những cập nhật tin tức mới, cảnh báo thị trường chứng khoán và thông báo y tế công cộng hoảng loạn đã khai thác ba đặc điểm cơ bản của tâm trí con người, khiến chúng ta bị phân tán, mất tập trung, và, tốt, đau khổ. Đầu tiên là tâm trí lang thang , Hồi có xu hướng lạc lối trong suy nghĩ về quá khứ hay tương lai. Xem một bản cập nhật ...

Siêu năng lực của ngày mai? Là 'không thể tách rời'

Tìm hiểu cách lấy lại quyền kiểm soát khoảng chú ý của bạn bằng các công cụ và mẹo này. (Một gợi ý: Những cuộc trò chuyện nhóm trong Slack là kẻ giết người.) Siêu năng lực của ngày mai?  Là 'không thể tách rời' [Ảnh: artiemedvedev / iStock] BỞI JENNY LUNA7 PHÚT ĐỌC Quay trở lại bàn làm việc của bạn sau một cuộc họp, bạn nhanh chóng gửi tin nhắn cho một người bạn và khi bong bóng gõ gõ xuất hiện, một cảnh báo từ Venmo xuất hiện. Ah, anh trai của bạn đã trả lại cho bạn. Bạn mở ứng dụng để thấy rằng bạn vẫn còn nợ đồng nghiệp cho đồ uống tuần trước, khi nào. . . Bình! biểu tượng cảm xúc lửa xuất hiện từ một người bạn phản ứng với câu chuyện trên Instagram của bạn. Bạn quay lại với một khuôn mặt cười, sau đó kiểm tra email để đọc về cấu trúc đội mới. Ôi trời! văn bản trả lời từ bạn của bạn đến. Bạn nhìn lên, bạn quay lại bàn làm việc và 10 phút đã trôi qua. Bạn đổ lỗi cho điện thoại thông minh của bạn và quay trở lại vào email. Sự mất tập trung không có gì mới, mặc dù sự phụ ...

Làm thế nào để cho mình một công việc tốt hơn, khi bỏ việc cảm thấy như là lựa chọn duy nhất của bạn (và bạn không thể bỏ việc)

Dave Evans, đồng tác giả của cuốn sách mới Designing Your Work Life , giải thích cách ông khuyên các chuyên gia thiết kế lại cuộc sống công việc của họ. Làm thế nào để cho mình một công việc tốt hơn, khi bỏ việc cảm thấy như là lựa chọn duy nhất của bạn (và bạn không thể bỏ việc) [Nguồn hình ảnh: Sandra M / iStock; jaouad.K / iStock] BỞI DAVE EVANS9 PHÚT ĐỌC Vào năm 2007, Dave Evans & Bill Burnett đã đồng sáng lập Phòng thí nghiệm thiết kế cuộc sống Stanford, nơi họ dạy khóa học rất nổi tiếng, Thiết kế cuộc sống của bạn , lấy cảm hứng từ cuốn sách bán chạy nhất năm 2016 của họ. Cuốn sách mới của họ, Designing Your Work Life , là một câu trả lời cho hàng ngàn yêu cầu mà họ đã nhận được để được giúp đỡ để làm cho cuộc sống tốt hơn trong công việc. Tại đây, Dave kể câu chuyện thiết kế lại công việc của một cựu sinh viên, giờ đã ở giữa tuổi 30: Angel * đang mong chờ sự ra đời của cô con gái thứ hai và thực sự mong muốn được nghỉ ngơi từ công việc kế toán công ty tệ hại. Nhưng thờ...

Một mẹo đơn giản để làm cho bất kỳ thời hạn nào có thể quản lý được

Các kế hoạch và dự đoán đều là dự đoán bởi vì các ưu tiên thay đổi, mọi người đến và đi từ các nhóm, và các lỗi và ràng buộc mới xuất hiện. Đây là một chiến lược đơn giản để đối phó. Một mẹo đơn giản để làm cho bất kỳ thời hạn nào có thể quản lý được [Ảnh: inewsistock / iStock] BỞI HERBERT LUI3 PHÚT ĐỌC Các nhà tâm lý học Daniel Kahneman và Amos Tversky lần đầu tiên đề xuất kế hoạch sai lầm vào năm 1977, nhấn mạnh xu hướng mọi người đánh giá thấp thời gian cần thiết để làm mọi việc. Một bài báo được xuất bản bởi Viện Quản lý Dự án nêu bật các ví dụ về cách áp dụng này để hoàn thành các dự án chuyên nghiệp như Windows Vista, xây dựng sân vận động Wembley của London, phát triển Airbus 380 và 787 Dreamliner của Boeing. Tin tức này cũng có đầy đủ các ví dụ khác, cho dù đó là album Detox của Tiến sĩ Dre , tiểu thuyết Trò chơi vương quyền của George RR Martin hay Starcraft: Ghost của Blizzard Entertainment . Mặc dù thời hạn có thể rất tốt để thúc đẩy một nhóm và đặt kỳ vọng với những n...

Sự thật đằng sau 'thuế hiệu suất' mà phụ nữ phải trả tại nơi làm việc

Trong cuốn sách mới của mình, Michelle P. King của Netflix giải thích lý do tại sao phụ nữ và nam giới được tổ chức theo các tiêu chuẩn khác nhau tại nơi làm việc và tại sao có một giải pháp rõ ràng. Sự thật đằng sau 'thuế hiệu suất' mà phụ nữ phải trả tại nơi làm việc [Ảnh: kieferpix / iStock] BỞI MICHELLE P. KINGĐỌC LÂU Trước khi bắt tay vào MBA năm 2008, tôi đã ngồi lại với một cố vấn nam để thảo luận về tham vọng nghề nghiệp của mình. Tôi đã có bằng thạc sĩ và hai bằng đại học cùng với gần tám năm kinh nghiệm làm việc quốc tế. Tôi nghĩ rằng người cố vấn của tôi muốn có cuộc trò chuyện này vì ông đã hỗ trợ sự phát triển của tôi. Thay vào đó anh ấy mở cuộc họp của chúng tôi bằng cách cho tôi biết anh ấy gần như đã đăng ký vào một chương trình MBA, nhưng sớm nhận ra rằng anh ấy có thể dễ dàng trở thành một nhà lãnh đạo mà không cần một ai. Lắc đầu, anh ngước nhìn tôi và nói, Tôi không hiểu, Michelle, tại sao anh lại làm vậy? Có vẻ như rất nhiều công việc, tại sao phải bận ...

6 cách để cho sếp thấy bạn là một nhân viên tiềm năng cao

Nếu bạn muốn đi trước trong công việc, điều đó sẽ được xem như là một nhân viên tiềm năng cao, hay hay HIPO. Như đã báo cáo trước đây trong Fast Company , nghiên cứu của Gartner cho thấy các HIPO nỗ lực hơn 21% so với các đồng nghiệp không phải HIPO của họ và có 75% cơ hội thành công ở những vai trò quan trọng đối với hiệu quả kinh doanh và hệ thống lãnh đạo trong tương lai. Đây là những người nhận được bài tập mận và được chọn để đào tạo, cố vấn và các chương trình tiến bộ khác, nếu họ có sẵn. Vì vậy, nếu mục tiêu của bạn là thăng tiến trong sự nghiệp, thì nên đảm bảo rằng sếp của bạn và phần còn lại của đội ngũ quản lý nghĩ về bạn như một HIPO. Nếu bạn không chắc chắn rằng mình đang sử dụng radar như vậy, đây là một số cách để đến đó: NHẬN ĐÚNG THÔNG TIN Quá thường xuyên, nhân viên nghĩ rằng họ biết ông chủ và lãnh đạo công ty muốn gì, nhưng những giả định đó có thể dẫn bạn đi sai đường, huấn luyện viên điều hành Shoshanna Hecht nói . Rõ ràng trong giao tiếp với sếp của bạn và, ...

Tại sao bạn cần một người cố vấn trẻ hơn bạn

Người sáng lập của Keepwith chi tiết lý do tại sao nó đáng để thách thức sự khôn ngoan thông thường về các mối quan hệ cố vấn / người cố vấn. Tại sao bạn cần một người cố vấn trẻ hơn bạn [Ảnh: jacoblund / iStock] BỞI MEGAN BURKE ROUDEBUSH4 PHÚT ĐỌC Một quan niệm sai lầm được tổ chức rộng rãi về các cặp cố vấn / người cố vấn là người cố vấn phải già hơn người cố vấn. Để xác định các cố vấn tiềm năng nhất trong mạng của bạn, bạn cần nghĩ xa hơn những người lớn tuổi hơn bạn và xem xét các đồng nghiệp của bạn và những người trẻ hơn. Một người cố vấn, về bản chất, là một cố vấn. Chúng tôi có một số loại cố vấn trong cuộc sống của chúng tôi (kế toán viên, luật sư của chúng tôi, bạn bè của chúng tôi). Khi bạn nghĩ về những người trong mạng của bạn có ý kiến ​​và hiểu biết mà bạn coi trọng nhất, bạn đang nghĩ về những người có thể đóng vai trò của một người cố vấn. Bằng cách thực hiện bước xem xét các cố vấn trẻ hơn bạn làm cố vấn tương lai, bạn đã mở rộng mạng lưới để xác định những ngư...

Mạng lưới từ xa sáng tạo này muốn các công ty nghĩ xa hơn thời gian nghỉ thai sản

Maven Clinic cung cấp quyền truy cập hợp lý cho các chuyên gia tư vấn cho con bú, trị liệu sau sinh và các chuyên gia khác với một phần chi phí điển hình. Mạng lưới từ xa sáng tạo này muốn các công ty nghĩ xa hơn thời gian nghỉ thai sản Giám đốc điều hành Kate Ryder cho biết, nhiều thế hệ thiên niên kỷ tìm kiếm việc làm vì lợi ích . [Ảnh: Dina Litovsky / Hình ảnh Redux] BỞI RUTH READER1 PHÚT ĐỌC 50 CÔNG TY ĐỔI MỚI NHẤT THẾ GIỚI PHÒNG KHÁM 42 MAVEN PHÒNG KHÁM 42 MAVEN Maven Clinic, một mạng lưới từ xa tập trung vào sức khỏe của phụ nữ được cung cấp như một lợi ích của nhân viên tại các tổ chức bao gồm L'Oréal, BuzzFeed và Snap ( Số 1), nhiều hơn gấp ba lần số lượng công ty mà nó phục vụ trong năm 2019. Maven kết nối công nhân với ob-gyns, chuyên gia dinh dưỡng, tư vấn cho con bú và các chuyên gia khác thông qua trò chuyện video hoặc nhắn tin cho một phần chi phí của chuyến thăm trực tiếp. Nó được thành lập dựa trên ý tưởng rằng việc tiếp cận chăm sóc tốt hơn trước, trong và ...

4 cách Google tìm kiếm trí tuệ cảm xúc trong các ứng cử viên

EI là một chất lượng sau khi tìm kiếm. Dưới đây là một số cách mọi người tại Google tìm kiếm nó trong quá trình đăng ký. 4 cách Google tìm kiếm trí tuệ cảm xúc trong các ứng cử viên [Ảnh: Andrei Stanescu / iStock] BỞI GWEN MORAN3 PHÚT ĐỌC Các ứng cử viên đang làm việc trong quá trình tuyển dụng tại Google có thể quen thuộc với Google Google, một tập hợp các phẩm chất thường thấy ở những người thành công tại công ty và đã bổ sung nhiều nhất vào văn hóa của công ty. Ý nghĩa của tính từ cùng tên đã thay đổi theo thời gian và, ngày nay, bao gồm sáu phẩm chất: Phát triển mạnh trong sự mơ hồ Giá trị phản hồi Thách thức hiện trạng Đặt người dùng trước Có đúng không Quan tâm đến đội Một trong những thuộc tính ứng cử viên quan trọng được thể hiện qua sáu phẩm chất đó là trí tuệ cảm xúc, Lindsey Stewart, một nhà quản lý tuyển dụng người Mỹ cho trường và tuyển dụng cấp mới tại Google cho biết . Trí thông minh cảm xúc của chúng tôi có mối liên hệ mật thiết với Googleyness và cách chúng...

Chiến lược đơn giản này có thể xóa bỏ khoảng cách về giới

Nghiên cứu từ PayScale đã phát hiện ra rằng khoảng cách tiền lương giới tính đóng lại hoàn toàn với sự minh bạch trong thanh toán. Đây là lý do tại sao. Chiến lược đơn giản này có thể xóa bỏ khoảng cách về giới [Ảnh: Ruslan Lytvyn / iStock] SCOTT TORREY4 PHÚT ĐỌC Vốn chủ sở hữu đã được làm tiêu đề gần đây. Có một vụ kiện tập thể chống lại Nike chẳng hạn. Tuy nhiên, nghiên cứu từ Báo cáo khoảng cách giới toàn cầu rằng khoảng cách tiền lương giới sẽ không còn trong 100 năm nữa. Nếu nó không phải trong tâm trí của nhà tuyển dụng, thì nó nên như vậy. TÌNH TRẠNG CHÊNH LỆCH GIỚI TÍNH Các Luật Pay Equal đã được thông qua vào năm 1963 khi phụ nữ làm $ 0,59 cho mỗi $ 1.00 một người đàn ông thực hiện. Năm 2019, nghiên cứu từ PayScale cho thấy phụ nữ kiếm được 0,80 đô la cho mỗi 1 đô la mà một người đàn ông kiếm được khi dữ liệu không được kiểm soát. Các Trung tâm Pew cho nghiên cứu phát hiện ra rằng lý do cho sự chênh lệch tiền lương giới bao gồm thực tế là phụ nữ có nhiều khả năng hơn ...

Cách chuyển đổi danh sách việc cần làm của bạn thành một công cụ năng suất

Danh sách việc cần làm có thể là một công cụ hữu ích để điều hành ngày của bạn, nhưng nó cũng có thể là nơi để các nhiệm vụ kéo dài và chết. Nếu bạn kết thúc một ngày với những thứ chưa hoàn thành hoặc nếu bạn tiếp tục thực hiện các nhiệm vụ sang ngày hoặc tuần tiếp theo, bạn cần có một danh sách việc cần làm để kiểm tra thực tế về cách bạn dành thời gian, cũng như mong đợi của bạn. LÀM RÕ NHỮNG GÌ QUAN TRỌNG Hầu hết mọi người đi bộ xung quanh không biết ưu tiên của họ, Romi Neustadt, tác giả của Bạn có thể có tất cả, chỉ là không cùng thời gian chết tiệt . Bạn phải bắt đầu từ đó trước khi vào danh sách việc cần làm, cô ấy nói. Ưu tiên của chúng tôi là những điều quan trọng nhất đối với chúng tôi ngay bây giờ. Không phục vụ họ là không thể tha thứ. Neustadt nói rằng chúng tôi thực sự chỉ có băng thông để có hai hoặc ba ưu tiên. Nếu không, chúng ta không sống đích thực, và bị phân tán và không hoàn thành, lấp đầy thời gian với những thứ không quan trọng với chúng ta. Khi bạn biết...

Để phát triển mạnh trong tương lai, bạn cần nắm lấy khái niệm học tập suốt đời

Nó không còn đủ để dựa vào mô hình trường đại học. Để phát triển mạnh trong tương lai, bạn cần nắm lấy khái niệm học tập suốt đời [Ảnh: Nathan Dumlao / Bapt] TÁC GIẢ PIERRE VANDERGHEYNST VÀ ISABELLE VONÈCHE CARDIA CÁCH AEON6 PHÚT ĐỌC Hình dung chính mình trong một ngày tốt nghiệp đại học, với một nhóm sinh viên mới sắp ra khơi cho những chân trời mới. Họ đang nghĩ gì trong khi họ ném mũ lên không trung? Nó là gì với tờ giấy mỏng này làm cho nó rất quý giá? Đó không chỉ là bằng chứng về kiến ​​thức có được mà còn tham gia vào trò chơi danh tiếng nơi bạn được đào tạo. Tốt nghiệp trường Luật Harvard mang theo sự hào nhoáng đó, phải không? Tuy nhiên, hãy nhìn kỹ hơn, và bạn sẽ thấy rằng văn bằng là kết thúc hoàn hảo cho bi kịch giáo dục hiện đại. Tại sao? Bởi vì các trường đại học và chương trình giảng dạy được thiết kế dọc theo ba thể thống nhất của bi kịch cổ điển Pháp: thời gian, hành động và địa điểm. Sinh viên gặp nhau tại khuôn viên trường đại học (thống nhất nơi chốn) cho các ...

Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày có một mặt tối. Đây là những gì bạn cần biết

Nghiên cứu cho thấy những mối nguy hiểm của mùa xuân về phía trước khi đồng hồ trên tường tiến lên nhưng đồng hồ cơ thể của chúng ta không dễ dàng như vậy. [Nguồn video: Videvo ] TÁC GIẢ DAVID WAGNER, CUỘC TRÒ CHUYỆN4 PHÚT ĐỌC Một đoàn tàu chạy quanh một góc ở tốc độ 82 dặm / giờ, cuối cùng ra khỏi đường ray và giết chết bốn hành khách . Nhiều thập kỷ trước đó, việc ra quyết định sai lầm đã dẫn đến cái chết của phi hành đoàn bảy người của tàu con thoi vũ trụ . Nhiều năm trước những sự kiện này, một van bị kẹt điều chỉnh việc cung cấp chất làm mát cho lò phản ứng hạt nhân gần như đã dẫn đến sự tan vỡ của một nhà máy hạt nhân ở Pennsylvania. Trong mỗi trường hợp này, ngủ kém hoặc không đủ giấc là một trong những yếu tố góp phần vào sự thất bại. Ngay cả khi bạn không phải là một kỹ sư làm việc trong một trong những bối cảnh đó, tỷ lệ cược khá tốt là đôi khi bạn có một giấc ngủ không ngon. Trên thực tế, hơn một phần ba người Mỹ trưởng thành ngủ ít hơn bảy giờ tối thiểu được đề xuấ...